Aerobik / Fitness / Pilates z elementami body conditioning (50,00 zł. za 1 miesiąc)

Dla wszystkich Pań, którym zależy na zdrowiu, urodzie i świetnym samopoczuciu. Ruch i wysiłek fizyczny o odpowiednim natężeniu pomaga schudnąć, wymodelować sylwetkę, a także odreagować stres. Regularne ćwiczenia dotleniają i stymulują naturalny system odpornościowy. Zajęcia grupowe nie tylko sprzyjają nawiązywaniu nowych znajomości – są też o wiele bardziej motywujące. Zapraszamy na cotygodniowy zastrzyk pozytywnej energii! Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 2 godziny lekcyjne. 

Warsztaty jogi (50,00 zł. za 1 miesiąc)

Dla wszystkich zainteresowanych tą wywodzącą się z Indii łagodną, przywracającą wewnętrzną harmonię formą aktywności fizycznej. Joga to system ćwiczeń ruchowych i oddechowych zapewniające lepsze krążenie krwi, sprawną pracę mięśni, stawów, wiązadeł i kręgosłupa, właściwą postawę, elastyczne i sprawne ciało, przepływ energii życiowej, redukcję stresu, lepszą pamięć i koncentrację, siłę psychiczną oraz kontrolę umysłu. Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 2 godziny lekcyjne.

z elementami gimnastyki korekcyjnej            

Zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym. Łączą elementy twórczej zabawy i pracy nad prawidłowym rozwojem dziecka. Kształtują muzykalność i poczucie rytmu, jednocześnie wyrabiając koordynację ruchową. Zajęcia odbywają się  1 raz w tygodniu po 2 godziny lekcyjne.

Studio Piosenki Dziecięcej (20,00 zł. za 1 miesiąc)

Zajęcia adresowane do dzieci i młodzieży. To grupa muzyczna, której członkiem może stać się każdy, kto chciałby szkolić swój warsztat wokalny, słuch i poczucie rytmu, a także brać udział w rozmaitych konkursach i przeglądach. Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 2 godziny lekcyjne.

NOWOŚĆ: Warsztaty DJ-skie  (cena uzależniona od liczby zgłoszeń)

Dla wszystkich zainteresowanych podstawami djingu. Podczas warsztatów będzie można zapoznać się z technikami łączenia bitów, miksowania płyt oraz skonsultować się we wszelkich istotnych kwestiach technicznych.  Zajęcia odbywają się 2 razy w miesiącu po 2 godziny zegarowe.

NOWOŚĆ:  „Akcja – Reanimacja” (30,00 zł. za 1 miesiąc)

Zajęcia wyrównawcze dla uczniów szkoły podstawowej. Zapraszamy serdecznie, jeśli dziecko ma problemy w nauce, zdarza mu się nie zrozumieć czegoś podczas zajęć lekcyjnych lub po prostu potrzebuje uzupełnić wiedzę. Pod okiem cierpliwego instruktora nadrobione zostaną wszystkie zaległości. Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 3 godziny lekcyjne.

NOWOŚĆ:  „Poznajemy świat”- Klub Odkrywców

(20,00 zł. za 1 miesiąc)

Nowa propozycja dla uczniów szkół podstawowych – przyszłych podróżników, którzy już teraz chcą przemierzać świat wzdłuż i wszerz (niekoniecznie opuszczając Kraków), a przy okazji świetnie się bawić. Bez biletu lotniczego można podróżować i poznawać miejsca niezwykłe, nawet te oddalone o setki kilometrów. Warsztaty nie tylko znacząco poszerzą wiedzę dzieci o geografii i kulturze. Poprzez szereg zabaw i działań artystycznych z pewnością twórczo zainspirują do samodzielnego odkrywania świata. Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 2 godziny zegarowe.

NOWOŚĆ: Warsztaty dziennikarskie

(cena uzależniona od liczby zgłoszeń)

Dla wszystkich młodych i ciekawskich, czujących żywe zainteresowanie wydarzeniami wokół siebie, pragnących tropić i opisywać zjawiska warte uwagi. Na warsztatach będzie można dowiedzieć się, jak napisać i zredagować dobry tekst, jak zrobić ciekawy wywiad i reportaż. Zajęcia przybliżą techniki i metody dziennikarskiego rzemiosła. Będzie też okazja do spróbowania swoich sił  w terenie. Najciekawsze efekty pracy uczestników z pewnością opublikujemy na stronie internetowej Domu Kultury „Podgórze”, wydamy drukiem lub zaprezentujemy na wystawie. Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 2 godziny lekcyjne.

NOWOŚĆ: Warsztaty komunikacji interpersonalnej  

(cena uzależniona od liczby zgłoszeń)

Adresowane zarówno do profesjonalnych wychowawców, jak i do wszystkich chcących poznać zasady satysfakcjonującej komunikacji i współpracy. Wszystkie warsztaty poprowadzi kwalifikowany trener rozwoju osobistego. Oferujemy Państwu dwa moduły zajęć: 

Trening kontaktu interpersonalnego dla pedagogów, wychowawców i studentów – udział w tych zajęciach pozwoli uczestnikom lepiej zrozumieć istotę relacji interpersonalnych i koncepcję analizy transakcyjnej oraz wzbogacić własny warsztat pracy z grupą.

Warsztaty komunikacji dla młodzieży i dorosłych pomogą uczestnikom zyskać pewność siebie podczas publicznych wystąpień, zapoznają z wartościowymi sposobami słuchania i wyrażania siebie, nauczą asertywności, rozbudzą kreatywność, a także będą okazją do zawarcia nowych znajomości.

Przedszkole estetyczne (100,00 zł. za 1 miesiąc)

Kraina zabaw dla dzieci 4-5-cioletnich. Program obejmuje nie tylko ogólnorozwojowe zajęcia edukacyjne i integracyjne – dzieci mają też zapewnioną naukę języka angielskiego, warsztaty komputerowe, plastyczne i umuzykalniające –   wszystkie prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów Domu Kultury „Podgórze”. Zajęcia odbywają się 5 razy w tygodniu po 3 godziny zegarowe.

Zajęcia logopedyczno-reedukacyjne

(25,00 zł. za 1 godzinę lekcyjną)

Adresowane do dzieci z trudnościami artykulacyjnymi i dyslektycznymi. Terapia zaburzeń mowy prowadzona jest indywidualnie w oparciu o program dostosowywany do rodzaju i stopnia nasilenia zaburzenia. Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 1 godzinie lekcyjnej.

Warsztaty plastyczne (30,00 zł. za 1 miesiąc)

Dla dzieci w wieku przedszkolnym, szkoły podstawowej, młodzieży gimnazjalnej i ponadgimnazjalnej. Pod okiem artysty-plastyka będzie można zgłębiać tajniki malarstwa, rysunku, rzeźby, grafiki. Oferujemy też korektę prac domowych, przygotowanie pod kątem egzaminów wstępnych do szkół plastycznych. Prace dzieci uczestniczą w konkursach, są też prezentowane w przestrzeniach wystawienniczych Domu Kultury „Podgórze”. Punktem kulminacyjnym całorocznych warsztatów jest od wielu już lat udział w krakowskiej Paradzie Smoków organizowanej przez Teatr Groteska. Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 2 godziny lekcyjne, a dla dzieci w wieku przedszkolnym – 1 godzinie lekcyjnej.

Warsztaty orgiami  (20,00 zł. za 1 miesiąc)

Dla wszystkich zainteresowanych tradycyjną japońską sztuką składania papieru. Warsztaty rozwijają umiejętność kompozycji przestrzennej, wyczucie proporcji na płaszczyźnie, uwrażliwiają na estetykę prostoty, ćwiczą dokładność i dyscyplinę oraz pamięć!  Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 2 godziny lekcyjne.

NOWOŚĆ: Warsztaty fotografii cyfrowej

(cena uzależniona od liczby zgłoszeń)

Zapraszamy wszystkich, którzy czują chęć uwieczniania chwil w obrazach. Nigdy wcześniej nie było to tak łatwe, jak obecnie. Fotografia cyfrowa daje ogromne możliwości, które warto umieć w pełni wykorzystywać. Robienie zdjęć jest łatwe, ale robienie dobrych zdjęć i ich profesjonalna obróbka, to sztuka. Warsztaty adresowane są do wszystkich, którzy chcą poznać jej tajniki. Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 2 godziny lekcyjne.

Warsztaty rękodzieła artystycznego

(cena uzależniona od liczby zgłoszeń)

Dla wszystkich pragnących samodzielnie projektować i własnoręcznie wykonywać rzeczy piękne. W ramach zajęć między innymi: tworzenie biżuterii, sztukatorstwo, tworzenie ozdób z glinki polimerowej, papieru i bibuły, decoupage, filcowanie, koronka klockowa, malowanie na szkle.

Warsztaty stylizacji paznokci                         

(cena uzależniona od liczby zgłoszeń)

Adresowane do wszystkich Pań, które wiedzą, że dłonie to wizytówka kobiety. Warto poznać zasady ich prawidłowej pielęgnacji oraz sposoby przeobrażania paznokci w istne małe dzieła sztuki. Nasza manicurzystka doradzi, jak robić to w profesjonalny sposób. Spotkania odbywają się 1 raz w miesiącu.

Warsztaty teatralne dla dzieci (20,00 zł. za 1 miesiąc)

Adresowane do dzieci w wieku przedszkolnym i uczniów szkoły podstawowej. Na warsztatach dzieci uczą się interpretować teksty, rozwijają zdolność wyrażania słów gestem, poznają podstawy zachowania scenicznego, a także przygotowują się do przeglądów teatralnych i konkursów recytatorskich. Warsztaty stanowią jednocześnie świetną szkołę ekspresji i okazję do zabawy w grupie rówieśników. Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 2 godziny lekcyjne.

Młodzieżowe Studium  Aktorskie (20,00 zł. za 1 miesiąc)

Warsztaty dla młodzieży gimnazjalnej i uczniów szkół średnich są okazją do szlifowania warsztatu i umiejętności scenicznych, stanowią więc interesującą ofertę dla tych, którzy mają zmierzyć się z egzaminami do szkół aktorskich. Zapraszamy jednak wszystkich, którzy – niezależnie od planów zawodowych - chcieliby pod okiem profesjonalisty kształtować swoje umiejętności i współtworzyć spektakle teatralne. Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu po 1 godzinie lekcyjnej.